Ai cũng muốn được đi trên những con đường bằng phẳng, thuận lợi và có được những thành tích tốt. Thế nhưng, số người đạt được như ý nguyện ở đời không nhiều. Phần lớn những thất bại đều xuất phát từ nghịch cảnh và cách con người chọn đối diện với nghịch cảnh đó. Liệu nghịch cảnh có đáng sợ như bạn vẫn tưởng? Bạn nên làm gì nếu gặp phải nghịch cảnh? Hy vọng những chia sẻ dưới đây sẽ phần nào phân ưu với bạn.
https://doanhnhansaigon.vn
Nghịch cảnh là gì?
“Nghịch cảnh” là từ Hán Việt, trong đó “cảnh” chỉ hoàn cảnh, tình huống và “nghịch” ý chí sự trái ngược, khó khăn, thử thách. Như vậy, nghịch cảnh có thể hiểu là những hoàn cảnh khó khăn, trắc trở mà con người không hề hy vọng diễn ra.
Có những loại nghịch cảnh nào?
Thông thường, nghịch cảnh được chia thành hai loại là nghịch cảnh mang tính chủ quan và nghịch cảnh mang tính khách quan.
Nghịch cảnh mang tính chủ quan là những tình cảnh thử thách, không suôn sẻ do con người tạo ra (dù họ không muốn hoặc không có chủ đích làm việc đó). Ví dụ, bạn đi thi muộn chỉ vì bạn cố gắng ngủ thêm 30 phút. Hoàn cảnh đi thi muộn đó có thể làm bạn lái xe ẩu, vượt đèn đỏ, căng thẳng về mặt tinh thần, làm bài thi không tập trung. Rõ ràng, bạn hoàn toàn có thể tránh được hoàn cảnh này nhưng do tính trì hoãn, thiếu kỷ luật của bản thân nên tự bạn đã đẩy mình vào nghịch cảnh.
Tuy nhiên, khi nói về nghịch cảnh người ta sẽ nói nhiều đến nghịch cảnh mang tính khách quan. Đây là những hoàn cảnh thiếu thuận lợi do các tác nhân bên ngoài gây ra. Ví dụ như thiên tai, bão lũ, dịch bệnh, chiến tranh, … Những nghịch cảnh này thường diễn ra bất ngờ và đòi hỏi con người phải hành động để khắc phục hoặc vượt qua.
6 lời khuyên khi bạn gặp nghịch cảnh
Đối diện
Hãy hiểu đối diện theo nghĩa rộng. Đầu tiên, bạn phải đối diện với nỗi sợ của mình. Khi nghịch cảnh xảy ra, chúng ta sẽ xuất hiện rất nhiều nỗi sợ “Mình sẽ phải chịu thiệt hại gì?”, “Lỡ như mình không vượt qua được thì sao?”, “Tại sao mình lại chịu điều này”. Nỗi sợ là điều tất yếu. Tuy nhiên, sợ hãi hay lo lắng không giúp bạn giải quyết vấn đề. Vượt qua nỗi sợ và nhìn thẳng vào nó là cách để trấn tĩnh và vững tin hơn.
Sau khi đã chấp nhận được nỗi sợ của mình, đã đến lúc bạn đối diện với hoàn cảnh. Hãy chấp nhận rằng nghịch cảnh đó là điều bạn không thể tránh khỏi. Bây giờ là lúc bạn cần phân tích nó một chút.
Phân tích
Hãy thử phân tích một chút về nguyên nhân mà nghịch cảnh đó diễn ra. Hiểu được nguyên nhân sẽ giúp bạn phần nào tìm ra hướng giải quyết. Đồng thời, bạn cần lên danh sách những việc cần làm, sắp xếp chúng theo thứ tự ưu tiên và lên kế hoạch để thực hiện ngay. Để làm được những điều này, sự bình tĩnh là yếu tố bắt buộc. Hoảng loạn chỉ khiến tình cảnh thêm bi đát và tự đẩy mình vào chân tường. Bạn không thể thay đổi được hoàn cảnh. Thứ duy nhất bạn thay đổi được là tâm thế của mình.
Lạc quan
Lạc quan là một trạng thái dễ khuyên nhưng khó làm. Không phải ai cũng giữ được những năng lượng tích cực trong nghịch cảnh. Bạn có thể nghĩ về những điều mình sẽ nhận được nếu bạn vững vàng qua giông bão, nghĩ về tình cảm của những người yêu thương mình để có thêm động lực.
https://blog.btaskee.com
Kiên trì thực hiện từng bước
Điểm mấu chốt của việc vượt qua khó khăn không phải ai thông minh hơn, mạnh mẽ hơn mà là ai kiên trì và cố gắng hơn. Chỉ cần khắc phục từng chút một, nỗ lực tốt hơn mỗi ngày, bạn có thể dần đánh bại nghịch cảnh và hoàn thiện bản thân hơn nữa.
https://eva.vn
Thay đổi cách nhìn nhận
Như đã nói, chúng ta chẳng ai muốn trải qua nghịch cảnh. Tuy nhiên, nếu thay đổi góc nhìn đi một chút, bạn sẽ có cái nhìn tích cực hơn. Nếu chặng đường bạn đi quá dễ dàng, bạn có biết cách trân trọng những gì mình có được? Bạn có biết ơn những người yêu thương vì đã lựa chọn ở bên mình? Bạn có còn muốn nỗ lực trau dồi bản thân mỗi ngày để trở nên tốt hơn? Hãy suy nghĩ thật kỹ những câu hỏi trên nhé.
https://www.invert.vn
Tìm kiếm sự chia sẻ nếu có thể
Bạn luôn luôn không bao giờ cô đơn. Nếu một mình là trạng thái tồi tệ để vượt qua khó khăn với bạn, tìm kiếm sự sẻ chia, giúp đỡ cả về vật chất và tinh thần không phải lựa chọn tồi. Hơn nữa, khi nhận được sự hỗ trợ trong lúc khốn khó, bạn sẽ học được bài học về lòng từ bi, vị tha và mong muốn lan toả điều này đến cộng đồng.
Bạn nhận được gì nếu vượt qua được nghịch cảnh
Sự mạnh mẽ
Trong cuốn nhật ký của mình, liệt sĩ Đặng Thuỳ Trâm từng viết: “Đời phải trải qua giông tố nhưng không được cúi đầu trước giông tố”. Khi học được cách không cúi đầu trước giông tố, bạn mới nhận ra mình mạnh mẽ thế nào.
Sự mạnh mẽ không thể hiện ở cơ bắp mà nằm sâu trong nội tâm. Đó là khi bạn học được cách kiềm chế cảm xúc, bình tĩnh và tìm thấy niềm vui trong khó khăn. Sự mạnh mẽ nằm ở năng lượng tích cực và niềm tin mà bạn gìn giữ và vun đắp mỗi ngày.
Lòng biết ơn
“Một miếng khi đói bằng một gói khi no”. Khi bạn khó khăn và chông chênh nhất, chỉ một sự giúp đỡ nhỏ thôi cũng sẽ theo bạn suốt cuộc đời. Cảm nhận về lòng tốt lúc cơ cực nhất sẽ dạy bạn bài học về sự sẻ chia ở đời.
https://www.invert.vn
Những tấm gương vượt qua nghịch cảnh trên đời
Stephen Hawking – Nhà vật lý lỗi lạc của mọi thời đại
Nhắc đến Stephen Hawking, người ta sẽ thường biết đến ông với tư cách là tác giả của cuốn sách nổi tiếng "Lược sử thời gian". Người đàn ông này mắc căn bệnh xơ cứng teo cơ với những triệu chứng như hít thở khó, không thể đi lại và mất khả năng giao tiếp. Tuy nhiên, hoàn cảnh này không ngăn cảnh ông dành trọn vẹn tình yêu cho người vợ và 3 đứa con của mình. Ngoài ra, Stephen Hawking vẫn tiếp tục sự nghiệp nghiên cứu và viết lách, để lại cho đời nhiều công trình khoa học đồ sộ.
Ludwig van Beethoven – nhạc sĩ thiên tài mắc bệnh “điếc”
Với những người làm nhạc sĩ, ca sĩ, thính giác nhạy bén là khả năng bắt buộc phải có. Thế nhưng ít ai biết rằng Ludwig van Beethoven - cha đẻ của bản sonate Ánh Trăng, người mở đường cho âm nhạc lãng mạn lại bị điếc từ năm 26 tuổi. Những tác phẩm để đời của Beethoven đã minh chứng cho khả năng không cúi đầu trước giông tố của nhà soạn nhạc đại tài này.
https://kienthuc.net.vn
Bạn có thể tạm nghỉ nhưng đừng bỏ cuộc
Bài viết này không nhằm mục đích tạo áp lực và cổ vũ cho sự tích cực độc hại. Nếu bạn đang trải qua những cảm xúc tiêu cực như chán nản, thất vọng, … bạn được quyền sống thật chính mình. Hãy cho bản thân những quãng nghỉ nếu cần thiết. Sau đó, hãy đứng lên và tiếp tục. Chỉ bạn mới có trách nhiệm và nhiều năng lượng nhất để giúp đỡ chính mình.
Lời kết
Nghịch cảnh sẽ bớt đáng sợ nếu bạn mạnh mẽ hơn mỗi ngày. Cầu chúc cho bạn đọc sự thanh tĩnh, tích cực và bền bỉ để đứng vững trước mọi bão giông của cuộc đời. Hãy nhớ rằng vẫn có hoa xương rồng nở giữa sa mạc, cuộc sống luôn mở rộng cơ hội phát triển nếu bạn biết học cách chấp nhận và thích nghi tốt với hoàn cảnh.
0 Nhận xét